6 วิธีดูแลตัวเองเมื่อเริ่มแตกเนื้อสาว สวยใสได้แบบไม่ต้องแอ๊บ

มาดูวิธีดูแลตัวเองในช่วงวัยรุ่น ให้ก้าวสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ พร้อมนำไปปรับใช้จนถึงวัยผู้ใหญ่ในภายหน้า รู้แล้วใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจขึ้นเยอะ

สาว ๆ วัยใสที่กำลังเข้าสู่วัยสาว ต่างก็กำลังตื่นเต้นกับการดูแลตัวเอง รวมถึงได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่กำลังเข้าสู่วัยแตกเนื้อสาว ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือฮอร์โมนวัยสาว ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ของอวัยวะและสรีระร่างกาย มีความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ อ่อนไหวง่าย มีความรักสวยรักงามมากขึ้น วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอนำวิธีดูแลตัวเองให้ก้าวสู่วัยสาวอย่างมั่นใจ มาฝากสาว ๆ ทุกคน เพราะเรื่องสวยกับวัยใส ยังไงก็เป็นของคู่กันค่ะ

1. ล้างหน้าให้สะอาด

สาว ๆ ทั้งหลายอย่าเผลอเข้านอนทั้งที่ยังมีเครื่องสำอางอยู่บนใบหน้าเป็นเด็ดขาดนะคะ ไม่งั้นสิวบุกแน่ ๆ ทางที่ดีหลังจากกลับบ้านมาควรรีบล้างหน้าและเช็ดเครื่องสำอางออกให้ไว ให้ผิวหน้าได้พักหายใจหายคอกันบ้าง โดยใช้คลีนซิ่งที่อ่อนโยนทำความสะอาดผิวหน้า แต่สำหรับคนที่มีผิวมัน หรือผิวแห้ง ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองค่ะ

2. ไม่ใช้เครื่องสำอางร่วมกัน

เรื่องนี้สาว ๆ คงห้ามกันยาก เพราะบางคนอาจเคยขอยืมเครื่องสำอางของเพื่อนมาใช้ หรือแชร์เครื่องสำอางกันในกลุ่ม แต่รู้หรือไม่ว่าการแต่งหน้าแต่ละครั้ง จะยิ่งสะสมแบคทีเรียลงในเครื่องสำอางมากขึ้น อาจเกิดการติดโรคและติดเชื้อได้ สาว ๆ จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางร่วมกับคนอื่นนะคะ แม้ว่าสีลิปสติกของเพื่อนจะสวยจนน่ายืมใช้ แต่ติดโรคมาก็ไม่คุ้มกันนะ

3. สวยใสแบบธรรมชาติ

ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและทำมาจากธรรมชาติ ยิ่งเราใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีน้อยเท่าไร ร่างกายก็ยิ่งรับสารเคมีน้อยลงเท่านั้น เพราะถ้าร่างกายได้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมากเกินไป อาจก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองได้ค่ะ

4. ดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า

สาว ๆ กับผมสวยเป็นของคู่กัน แต่รู้หรือไม่ว่าการสระผมบ่อย ๆ ใช่ว่าจะดี ยิ่งสระผมมากยิ่งทำให้ผมแห้ง เพราะแชมพูจะไปชะล้างน้ำมันที่เคลือบผมอยู่ออกจนหมด แต่ถ้าปล่อยเซอร์จนเกินไป ผมจะยุ่งเหยิงพันกัน แถมยังคันศีรษะอีกด้วยนะ นอกจากนี้สาว ๆ ก็อย่าละเลยเล็บมือเล็บเท้า หมั่นรักษาความสะอาด และบำรุงเล็บด้วยการแช่น้ำมะนาว จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บยิ่งขึ้นค่ะ

5. ไม่แต่งหน้าจัดจนเกินไป

สาว ๆ วัยใส ควรแต่งหน้าให้เหมาะสมกับวัย ไม่แต่งหน้าหนาและจัดจนเกินไป จะทำให้ดูแก่แดด ผู้ใหญ่ไม่ปลื้มได้ ทางที่ดีสาว ๆ ควรใช้เครื่องสำอางน้อย ๆ แต่งหน้าแบบบาง ๆ ให้ได้เผยผิวใสของวัยสาวจะดีกว่าค่ะ แต่ถ้าสาว ๆ อยากแต่งหน้าจริง ๆ ละก็ ให้แต่งเน้นที่ตาหรือที่ปากอย่างใดอย่างหนึ่ง เพราะถ้าจัดเต็มทั้งตาและปากละก็ จะออกมาดูเหมือนนางร้ายในละคร และดูตลกได้นะจ๊ะ

6. แต่งกายให้ดูดี

การแต่งกายช่วยสะท้อนสไตล์และความเป็นตัวเองของแต่ละคน ไม่ว่าสาว ๆ แต่ละคนจะมีสไตล์การแต่งตัวเป็นแบบไหน ก็ให้เลือกชุดที่เหมาะสม สวมใส่แล้วมั่นใจ และเผยความเป็นตัวคุณออกมา แต่สาว ๆ ก็ควรแต่งกายให้เหมาะสมกับกาลเทศะ ไม่ควรแต่งกายวาบหวิว ที่เผยสัดส่วนของตัวเองมากจนเกินไป จะเป็นการล่อตาล่อใจคนร้าย และผู้ไม่หวังดีได้ค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะกับวิธีดูแลตัวเองที่เรานำมาเสนอในวันนี้ สาว ๆ วัยใสทุกคนที่กำลังจะก้าวเข้าสู่วัยรุ่น สามารถนำไปปรับใช้ได้กับชีวิตของตนเอง และดูแลตัวเองได้อย่างสวยเป๊ะสมวัย และใช้ชีวิตวัยรุ่นได้อย่างมั่นใจกันนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก kapook.com

Facebook Comments